断酒10日目の朝
今日の寝起きは最高でした。
だるさもなく、スッキリと目覚めました。
下痢もしなくなり、お腹の不快感もありません。
良い調子です!
二つ目の山を通り越したのでしょう。
このまま、この状態が続いてくれれば良いのですが。
断酒9日目の朝
土曜日から昨日の日曜日まで、悪魔の囁きと戦って居ました。
週末くらいは飲んでも良いんじゃない?
と、思う自分が居ました。
もう、そこはひたすら炭酸水で我慢です。
空腹もいけないんだと思い、ひたすら食べまくり。
少々体重が増えるのは覚悟しました。
なんとか、無事に悪魔の囁きには耐え忍ぶ事ができました。
まだまだ、こんな事があるんだなと。
断酒の誓を再認識しました。
断酒7日目の朝
6日目は、ずっと睡魔に襲われてました。
1日中、眠気と戦ってました。
辛かったですが、夜はグッスリと6時間眠れました。途中で目覚める事も無く、変な夢を見ることも無かったです。
今日の寝起きは、本当に体が軽いです。
爽快です!
断酒5日目
昨夜は、結構眠れました。
日に日に不眠は解消されてる感じがします。
後、肘関節痛や、腕が筋肉痛のような痛みがあったのですが、痛みがましになりました。
この痛みの原因はなにもアルコールだったんですかね?
これが、本当なら、恐るべきアルコールの作用です!
断酒3日目
離脱症状は前日と同じく不眠と、二日酔いでも無いのに、二日酔いのような、吐き気。
やはり、大量の寝汗を掻きました。
ただ、殆ど寝ていないと思ってたんですが、日中は、さほど眠気は起こりませんでした。
ほんの僅かな時間でも、かなり深い眠りだったんでしょうか?
寝起きは、だるさがありましたが、すぐに普通になりました。
これがいつもなら、飲んでるうえに睡眠不足。間違いなく、フラフラで仕事に行ってました。
それと、驚く事に普段はボヤーっとしか見えない物が、それなりにハッキリと見えました。
寝起きに、物が見えにくかったのは、二日酔いのせいだったのかも知れません。
今晩と明日を乗り越えると、一山通り越すはずです!