今日もいつもと変わりなく、5時過ぎに、勝手に目覚めました。
睡眠時間も安定してきており、毎日6時間です。
10日目辺りからは、これと言った体調の変化もありません。体調的な離脱症状からは、少し開放されては居ます。
まだ、夕食後や就寝前はヤバイです。
それと、仕事中でも、週末くらいは飲んでもいいか！また、来週から頑張ればいいか！っと、悪魔が囁きます。
なので、夕食後にウォーキングをはじめました。
1時間から1時間半ほど、歩き回ってます。
気も紛れるし、程よく疲れます。
お陰で深い眠りになっているのかと思います。
